老年人“陽(yáng)”了， 能居家治療嗎？中醫(yī)專家奉上健康錦囊！

寧寧

   近日，隨州市中醫(yī)醫(yī)院推出自制新冠1號(hào)(預(yù)防方)、2號(hào)（治療方）的微信視頻公眾號(hào)，我們也第一時(shí)間將這一好消息在朋友圈紛紛進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)，然后就收到了很多親戚、朋友的咨詢：你們的中藥怎么買？家里有老人感染了，可以吃嗎？......
   隨著疫情的全面放開(kāi)，面對(duì)奧密克戎病毒的超強(qiáng)傳播力，有很多人不幸“中招”。目前，奧密克戎變異株的感染者以無(wú)癥狀感染和輕型病例為主，大多不需要特殊針對(duì)性處置，一般患者可在家觀察治療。

  但60歲以上的老年人及患有基礎(chǔ)疾病的人群，身體抵抗力差；有部分老年人未完成新冠病毒疫苗全程接種，老年群體感染后出現(xiàn)重癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

老年人感染后能否居家治療？老年人居家治療有什么特別的注意事項(xiàng)？這是最近困擾許多老年人和子女的一個(gè)重大問(wèn)題今天，隨州市名中醫(yī)馮瑜為大家在線解答奉上老年人“陽(yáng)”性健康錦囊！

一、哪些老人可以居家治療
  老年人出現(xiàn)新冠病毒感染后，沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，或者基礎(chǔ)疾病控制較好處于穩(wěn)定期者，可以根據(jù)《新冠病毒感染者居家治療指南》的指導(dǎo)，做好準(zhǔn)備，居家治療。在居家治療期間，需密切觀察身體情況，必要時(shí)趕緊就醫(yī)。  其中，80歲以上高齡老人，他們身體免疫力進(jìn)一步下降，不少人身患多種基礎(chǔ)疾病，重要臟器功能變差。居家治療時(shí)，看護(hù)人員需要幫助他們積極做好健康監(jiān)測(cè)，密切觀察健康狀況的變化。如果基礎(chǔ)病需要特殊治療時(shí)，感染后建議就近就醫(yī)治療。二、這些情況需要就醫(yī)根據(jù)指南，居家治療期間，如果出現(xiàn)呼吸困難或氣促，或是用藥后體溫仍持續(xù)高于38.5℃、超過(guò)3天，或是原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制的，就應(yīng)當(dāng)做好個(gè)人防護(hù)，到醫(yī)院進(jìn)行救治。     
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，除了以上這些情況之外，還要提防感染導(dǎo)致原有基礎(chǔ)疾病加重、引發(fā)的其他健康問(wèn)題。比如，原本患有高血壓的老年人，感染后可能會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定；原本患有腦血管基礎(chǔ)病的老年人，感染后可能會(huì)引發(fā)腦?；蚰X出血。   
因此，老年人居家治療期間，如果用藥兩天后仍發(fā)熱超過(guò)38.5℃，嘔吐或腹瀉超過(guò)兩天，或是出現(xiàn)胸痛、頭昏、抽搐、精神和食欲不佳、意識(shí)模糊等癥狀等情況，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三、老年人居家錦囊妙計(jì)
1、中藥治療

口服新冠2號(hào)方

組方：金銀花、連翹、藿香、虎杖、甘草、魚(yú)腥草等。

功效：清熱解毒、宣肺止咳。

服用方法：一次100ml,一日三次，連服5日。

2、中藥熏蒸

熏蒸處方：板藍(lán)根10g，石菖蒲10g,貫眾10g,金銀花15g,蒼術(shù)10g,薄荷10g。

使用方法：加水1000ml,浸泡10分鐘，小火煎煮30分鐘，濃縮藥液150ml，將藥液加入空氣加濕器中熏蒸房間，每天1-2次。

3、中藥香囊藿香10g，肉桂5g，山奈10g，蒼術(shù)10g。使用方法：共研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香辟穢解毒之功效。
4、穴位按摩（1）揉擦迎香穴

操作方法：采用擦法操作，左手擦左側(cè)，右手擦右側(cè)。先擦熱雙手，握空拳，以兩手拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè)，緊貼于鼻梁兩側(cè)，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次為一拍，可做4個(gè)八拍或以發(fā)熱為度。每天早晚各做1次。

作用：清熱潤(rùn)燥、通鼻竅。

（2）按揉合谷穴

操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉動(dòng)的過(guò)程中，以自己感到酸脹為度，帶動(dòng)皮下組織運(yùn)動(dòng)，拇指和皮膚之間不能有摩擦。在兩側(cè)合谷穴上按揉持續(xù)時(shí)間各約3～5分鐘，每天早晚各做1次。

作用：疏風(fēng)清熱。

5、中藥足浴

借助藥物有效成分作用，直接刺激足部穴位及表層皮膚，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行、溫通經(jīng)絡(luò)。推薦浴足方：桂枝、荊芥、川芎各30g，艾葉、松節(jié)各15g，紅花、當(dāng)歸各10g，白芷5g。共煎煮，取溫?zé)崴幰涸∽恪?/font>

功效：活血通絡(luò)、散寒除濕。

6、調(diào)暢情志

通過(guò)收聽(tīng)靜心音樂(lè)保持精神內(nèi)守，做到勿驚慌，舒心氣、調(diào)心神、怡心情；勿躁勿慮，靜養(yǎng)心神，保持情緒穩(wěn)定，促進(jìn)身心健康。推薦《春江花月夜》《花好月圓》《高山流水》《梁山伯與祝英臺(tái)》等樂(lè)曲。

7、運(yùn)動(dòng)療法運(yùn)動(dòng)適度，可學(xué)習(xí)傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法，如太極拳、五禽戲、八段錦等；可以練習(xí)“六字氣訣”，默念“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個(gè)字的讀音。
老年人在居家治療期間，可以適當(dāng)臥床休息，飲食方面要注重肉、蛋、奶的攝入，多吃蔬菜、水果，多喝熱水，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，維持血糖穩(wěn)定；保持心態(tài)平和，不必過(guò)度擔(dān)心感染會(huì)導(dǎo)致重癥。日常記得定期給房間通風(fēng)，居家期間要控制外出，做好個(gè)人防護(hù)。

愿所有的老年朋友們，都能平安順利度過(guò)寒冬。健康熱線0722-3316721